“Sé tú mismo; todos los demás ya están tomados.” – Oscar Wilde.

Muchas veces, las presiones sociales o la búsqueda de aprobación pueden llevarnos a actuar de maneras que no reflejan nuestra verdadera esencia. En efecto, nos convertimos en un “objeto” para el mundo exterior, actuando en roles predeterminados en lugar de ser nosotros mismos.

Ilustración 1: Supongamos que eres un empleado que siente pasión por el arte, pero trabajas en una empresa donde predominan los valores técnicos y cuantitativos. Si te preocupas más por encajar, podrías ocultar tu interés en el arte y enfocarte únicamente en aspectos técnicos, aunque esto no te haga feliz. En este caso, te vuelves un "objeto" funcional para la empresa, pero pierdes una parte de tu identidad.

Ilustración 2: Imagina que eres una persona introvertida que realmente disfruta de momentos tranquilos y actividades solitarias. Sin embargo, debido a la presión de amigos o de la cultura popular que valora la extroversión, te obligas a ir a fiestas y eventos sociales constantemente, lo cual te agota emocionalmente.

En ambos casos, el enfoque en “lo exterior” hace que uno pierda contacto con sus cualidades internas y verdaderas.

Para evitar esto, es crucial un autoconocimiento profundo. Esto te permite entender tus propias necesidades, deseos y limitaciones, lo que a su vez te ayuda a interactuar con el mundo de una manera que sea coherente con quien realmente eres. Practicar la autoobservación, la meditación o incluso hablar con un profesional pueden ser métodos útiles para lograr un mejor equilibrio entre tu yo interno y el mundo exterior.

El Acto de Ser: Más Allá del Objeto Social

“No puedo enseñarte nada, solo puedo ayudarte a conocerte a ti mismo”, Sócrates.

En esta compleja danza de interacciones humanas y metas personales, nos encontramos constantemente en la encrucijada de nuestra propia autenticidad y las expectativas del mundo que nos rodea. Este artículo, una cortesía de Coaching Evolution USA, se adentra en la esencia de ese dilema y ofrece una introspección profunda sobre cómo podemos equilibrar la autenticidad personal con las demandas externas. La importancia de este artículo radica en su enfoque en la autoestima y el desarrollo del valor y poder personal, conceptos cruciales para cualquier persona que aspire a alcanzar nuevos niveles en su vida.

Las ilustraciones ofrecidas aquí presentan escenarios familiares para muchos de nosotros: la persona apasionada por el arte que reprime su creatividad en un ambiente de trabajo técnico, o el individuo introvertido que se siente presionado a participar en eventos sociales. Estas narrativas no solo son relatables, sino que también arrojan luz sobre cómo nuestras decisiones, influenciadas por el exterior, pueden alejarnos de nuestro verdadero ser.

Por lo tanto, ¿qué podemos hacer para rectificar este desequilibrio? La clave radica en un profundo autoconocimiento, un entendimiento sincero de nuestras propias necesidades, deseos y limitaciones. Esto puede lograrse a través de la autoobservación, la meditación o incluso consultando con un profesional. Al hacerlo, nos preparamos mejor para interactuar con el mundo de una manera que resuene con nuestra verdadera esencia.

Este artículo es un aporte invaluable para aquellos que desean transcender las limitaciones autoimpuestas y redescubrir las partes de sí mismos que han sido oscurecidas por las expectativas externas. Así, no solo aprendemos a conocernos mejor, sino que también estamos más equipados para contribuir al mundo de una manera significativa y auténtica.

Le invitamos a que saque el máximo provecho de este material, y lo aplique en su jornada hacia el autoempoderamiento y la autorealización. Después de todo, el viaje hacia el desarrollo personal es un camino sin fin, y cada paso que damos nos acerca más a la persona que aspiramos a ser.

El Traje Invisible

“Conócete a ti mismo”, Sócrates.

Nos hallamos atrapados en una dicotomía persistente entre lo que somos y lo que mostramos al mundo, una pugna que se desenvuelve en el teatro de nuestras vidas, una escena con múltiples actores pero, paradójicamente, un solo protagonista: nosotros mismos. Vestimos cada día un traje invisible tejido de expectativas sociales, miedos y anhelos de aprobación. Pero, ¿qué sucede cuando el disfraz se convierte en una segunda piel, tan adherente que olvidamos nuestra verdadera esencia?

El autoestima y desarrollo del valor y poder personal, esa frase resuena como un mantra en las mentes contemporáneas. Se venden libros y cursos prometiendo la emancipación de la mediocridad, instando a ser alguien que tal vez ni siquiera deseamos ser. El autoestima y desarrollo del valor y poder personal, nos dicen, es la clave para una vida plena. Pero, ¿qué sucede cuando el espejo ante el que nos paramos refleja únicamente una construcción, un personaje secundario en nuestra propia historia?

La noción de que debemos conformarnos a moldes preestablecidos tiene un precio insidioso. Tomemos, por ejemplo, a la mujer que aspira a ser líder en un mundo predominantemente masculino. Ella se ajusta a lo que se espera de una figura autoritaria, tal vez adoptando maneras más duras o un discurso más agresivo. Con el tiempo, esos rasgos adquiridos eclipsan su sensibilidad y empatía, cualidades que podrían haber sido sus verdaderas fortalezas. De repente, el autoestima y desarrollo del valor y poder personal se convierte en un viaje hacia una versión distorsionada de sí misma, una que se aleja de su autenticidad.

Hay un claro peligro en ver nuestras vidas a través de un cristal externo. Nos perdemos en el ruido de lo que deberíamos ser, olvidando lo que somos. En la persecución de metas que no son realmente nuestras, se descuida la posibilidad de descubrir objetivos más auténticos, más resonantes con nuestra alma.

Así que, ¿qué hacer cuando te das cuenta que estás interpretando un papel en vez de vivir tu vida? El primer paso puede ser el más difícil: quitar el traje invisible. Reconocer que cada uno de nosotros es un conjunto complejo de emociones, anhelos y falencias. Aceptar la vulnerabilidad y abrazar la incertidumbre que viene con ello.

No es sencillo, pero tampoco imposible, especialmente cuando comenzamos a ver la autoestima no como un destino, sino como un viaje. Un viaje que implica el desarrollo del valor y poder personal, pero que parte desde un lugar de autenticidad. Sólo entonces podemos comenzar a vivir una vida que es verdaderamente nuestra, despojada de artificios y embellecida por nuestras imperfecciones.

En esta era, saturada de imágenes idealizadas y aspiraciones a menudo artificiales, quizás sea hora de reflexionar y preguntarnos: ¿El traje invisible que llevo, me viste a mí o me despoja de quien realmente soy?

“El privilegio de una vida es llegar a ser quien realmente eres.” – Carl Jung

Si admitimos que hemos desplazado nuestra autenticidad en favor de imágenes cuidadosamente cultivadas, la siguiente pregunta es ineludible: ¿Cómo recuperamos nuestra identidad genuina? La jornada hacia la reinvención no es menos que una odisea, un viaje que requiere tanto coraje como introspección.

Si hemos tomado la medida audaz de quitarnos el traje invisible, ahora debemos enfrentar el espejo de la realidad, el reflejo sin adornos que revela tanto nuestros logros como nuestras carencias. Pero aquí yace una paradoja: no es hasta que nos enfrentamos a nuestra verdadera imagen que podemos comenzar el verdadero trabajo de autoestima y desarrollo del valor y poder personal.

Este acto de valentía va más allá de la simple admisión de nuestras imperfecciones. Implica también la identificación de nuestras virtudes, aquellas que quizás hemos descuidado o incluso ignorado. En otras palabras, la reconquista del yo es una expedición doble: una búsqueda para descubrir tanto lo que debemos cambiar como lo que debemos conservar.

El problema de muchas teorías contemporáneas sobre autoestima es que tienden a enfocarse en cómo podemos mejorar o corregirnos, olvidando que cada individuo es una amalgama de características, algunas de las cuales son innatamente positivas. El desarrollo del valor y poder personal no debería ser un acto de negación, sino más bien uno de afirmación.

Por lo tanto, ¿no debería la verdadera medida de autoestima y desarrollo del valor y poder personal estar basada no solo en lo que podemos llegar a ser, sino también en la aceptación de lo que ya somos? La autenticidad se encuentra en ese equilibrio delicado, en ese espacio intermedio entre la aspiración y la aceptación.

Vivir auténticamente no solo enriquece nuestra existencia sino que también permite a otros hacer lo mismo. Cuando lideramos con autenticidad, damos permiso implícito para que otros se liberen de sus propios trajes invisibles. Así, la autoestima y desarrollo del valor y poder personal se convierte en un viaje colectivo, un eco de libertad que resuena más allá de los límites de nuestro ser individual.

Entonces, en este complejo escenario de vida, tal vez debamos aspirar a ser directores en lugar de actores, guionistas en lugar de personajes secundarios en la narrativa de nuestras vidas. Para citar a Jung una vez más, el objetivo final es llegar a ser quien realmente eres. Y en esa travesía, el mapa más confiable es, y siempre será, el propio corazón.